ASHTANGA YOGA WORKSHOP

  • nuun Yoga/Shiatsu 14 Prötschhofstraße Grödig, Salzburg, 5082 Austria

Um uns auf den kalten Winter vorzubereiten, werden wir uns in diesem Workshop näher mit dem "Agni", unserem Verdauungsfeuer beschäftigen.

Für all jene, die ihre Praxis im Ashtanga vertiefen möchten bietet dieser Workshop eine gute Gelegenheit, sich von neuen Asanas und Atemtechniken inspirieren zu lassen.

Nach einer ca. 45-minütigen Einführung in die Techniken verschiedener, aufheizender Pranayamas, folgt das Herantasten an herausfordernde Asanas der Ersten Serie des Ashtanga Yoga. Nach einer ca. 2-stündigen Praxis, lassen wir unseren Körper und Geist im Shavasana ruhen und begeben uns somit auf den Weg, tiefer Meditation.

Wir beginnen den Workshop traditionell am Morgen. Um den Körper daher optimal auf die Praxis vorzubereiten, wird empfohlen kein bis maximal ein ganz leichtes Frühstück zu sich zu nehmen (eine Banane oder ein leichter warmer Frühstückbrei aus Hirse, Hafer u.ä.).  Ein zu voller Magen erschwert das Training und hindert unser Verdauungsfeuer (Agni) voll zu entfachen.  Tee und Früchte werden während und nach dem Workshop zur Verfügung stehen.

Ort: nuun-Studio für Yoga&Shiatsu

Kosten: Euro 40,-  

  (Banküberweisung an das "nuun" Geschäftskonto oder Barzahlung direkt im Studio bitte bis einschließlich 7 Werktage vor Kursbeginn.  Der Platz im Workshop/Kurs wird durch Banküberweisung im Vorhinein an das "nuun" Geschäftskonto oder Barzahlung direkt im Studio garanitert. Kann der Termin nicht wahrgenommen werden, muss dieser mind. 7 Tage vor der Veranstaltung/dem Workshop abgesagt werden).

Anmeldungen per Mail ( info@nuun.at ) oder Telefon ( 0699/17412124 )

* Bitte beachtet die Teilnahme-und Stornobedingunge zu Workshops (Punkt 6) unter den AGB's !

 

Ich freu mich auf eure Teilnahme und das gemeinsame Yogieren :)

See u on the mat ;)  Eure Gisela